每個人身上都有重要的三角區(qū)，特別是女性，正是神經(jīng)、血管和臟器集合處，在體內(nèi)發(fā)揮著至關重要的作用，同時也影響著身體健康。女性應著重保護以下三個三角區(qū)，維持身體健康。

女性應著重保護哪些三角區(qū)？

1、生殖三角區(qū)

生殖三角區(qū)由尿道膜括約肌、會陰深橫肌、尿道膜括約肌下方所組成，包括全部生殖器官，能分泌大量雌性激素，維持正常的月經(jīng)、生育能力和體型等。一旦陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變又或是外界物入侵，易滋生大量細菌，細菌會逐漸向上蔓延，從而造成盆腔或子宮感染，降低女性生育力。因此女性應注重于局部清潔和衛(wèi)生，特別是月經(jīng)期，不管衛(wèi)生巾的吸收量有多大，至少兩個小時換一次；穿寬松的內(nèi)褲，盡量一天一換洗。堅持每天用溫水擦洗私處，但不能濫用私處清洗液，以免破壞陰道內(nèi)環(huán)境，擾亂酸堿平衡，降低其自潔能力。

2、面部三角區(qū)

面部三角區(qū)即口角左右側到鼻根連線所生成的三角形區(qū)域，易出現(xiàn)痘痘，誘發(fā)炎癥。面部三角區(qū)感染后，面部靜脈處易生成血栓，阻礙正常的靜脈血液回流，易誘發(fā)血栓性靜脈炎。因此女性應保護好面部三角區(qū)，做好局部清潔和衛(wèi)生，每天有足夠睡眠，保持積極樂觀心態(tài)。值得提醒的是，生長在面部三角區(qū)的痘痘不能用手擠壓，以免細菌侵入面部靜脈而生成血栓，阻礙正常靜脈。

3、肩部三角區(qū)

肩部三角區(qū)即肩袖處，最易受到傷害。隨著年齡增長，內(nèi)分泌發(fā)生改變，肩袖處逐漸衰退，易出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛、肩關節(jié)受寒和活動受到限制等。肩關節(jié)炎又被稱為五十肩，一直拖著不治療會讓疼痛越來越劇烈，以至于呈現(xiàn)凝結肩。因此肩膀應多活動，加強肩袖運動。肩周炎患者不能拉雙杠或甩胳膊以及爬墻等，以免讓病情惡化。血液回流，細菌有可能進入眼上靜脈，也有可能跟隨著進入顱內(nèi)，從而造成顱內(nèi)感染。

溫馨提示

女性還需保護好膀胱三角區(qū)，該部位儲存殘留的尿液，也是主要的排毒途徑，因此膀胱底部易存留廢物和毒素。膀胱三角區(qū)黏膜很薄弱，自我保護能力弱，易患上膀胱炎、腎炎以及膀胱結核等，因此女性應多喝水，保證每2~3個小時排尿一次，同時應注意局部衛(wèi)生。