在日常生活中，相信不少人都有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)你在軟軟的床上酣睡的時(shí)候突然感覺下體的膀胱在不停地的“呼叫”，一陣陣尿意催促你推開溫暖的被窩起身排尿。有的人不舍溫柔的夢鄉(xiāng)，于是強(qiáng)忍著身體的“呼救”繼續(xù)入眠，可翻來覆去幾次后還是要起床解決問題。不少老年人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)夜尿頻繁的情況，少部分年輕人也有相似的困擾，那么究竟為什么會(huì)夜尿頻繁呢？

夜尿頻繁是怎么回事

夜尿就是指夜間排尿，正常的頻率一般在1到2次左右。如果在夜間小便的次數(shù)較平時(shí)有所增長高達(dá)三次以上，就屬于夜尿頻繁。此外，夜尿頻繁者也會(huì)表現(xiàn)為夜間的尿量增加，超過全日尿量的四分之一左右，需要警惕前列腺疾病。一般來說，夜尿頻繁與多方因素有關(guān)，比如生理性因素、神經(jīng)性因素以及疾病因素等等。

1、生理性因素

如果在睡前飲用過量的水、咖啡或酒精或者服用了利尿劑，那么就會(huì)導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增加或排尿量增加的情況，一般可以自行緩解，無需進(jìn)行特殊的處理。

2、神經(jīng)性因素

部分人在睡前接受較大的刺激導(dǎo)致精神高度緊張、焦慮或恐懼，就會(huì)使得膀胱敏感性增加，容易出現(xiàn)夜尿頻繁的現(xiàn)象。

3、疾病因素

在臨床上，尿崩癥、糖尿病以及醛固酮增多癥等疾病會(huì)引起腎臟產(chǎn)尿量增加的現(xiàn)象，患有尿道狹窄、膀胱周圍器官病變、前列腺增生或放射性膀胱炎等疾病的患者，則會(huì)引起膀胱功能容量減少，從而表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)增加。此外，部分心力衰竭或下肢水腫的患者會(huì)因平躺后出現(xiàn)血液循環(huán)量增加的情況，間接使得夜尿增多。

夜尿頻繁應(yīng)該怎么辦

夜晚排尿次數(shù)增多如果由生理性因素引起，那么就需要改善睡前大量飲水的不良習(xí)慣，控制飲水量。需要注意的是，睡前飲酒也會(huì)導(dǎo)致夜尿頻繁的情況，尤其是睡前飲用啤酒會(huì)具有一定的利尿作用，從而刺激身體產(chǎn)生較多的尿液導(dǎo)致夜尿頻繁影響正常的睡眠。

如果夜尿次數(shù)增多與身體的某些疾病有關(guān)，那么就應(yīng)該盡早去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查明確病情，然后積極配合醫(yī)生接受治療改善現(xiàn)狀。如果患者本身患有糖尿病，因血糖異常升高導(dǎo)致夜尿頻繁，那么在生活中就應(yīng)該保持清淡飲食并控制每日碳水化合物的攝入量，還需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐按時(shí)按量服用降糖藥物并定期進(jìn)行血糖監(jiān)測。

夜間排尿次數(shù)增多是一個(gè)不正常的現(xiàn)象，建議大家在平時(shí)提高警惕，嚴(yán)密觀察身體的變化。如果偶爾出現(xiàn)夜尿頻繁的現(xiàn)象則無需過度擔(dān)憂，如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象就需要引起足夠的重視。