每年春天都容易出現(xiàn)流感，大家防范時(shí)疫的意識(shí)更高了，出門在外戴口罩、回家勤洗手，今年流感患者相較往年明顯少了一些。這恰恰證明了看似最基本的預(yù)防流行病措施是非常有效的。不過，孩子的體質(zhì)比成人更嬌弱。一些流感防治的知識(shí)，家長一定要替孩子多學(xué)習(xí)、牢掌握。今天就來講講流感防治，怎么區(qū)分流感和普通感冒？有什么辦法可以預(yù)防流感？得了流感應(yīng)該如何處理？
如何區(qū)分流感和普通感冒？
①看發(fā)病時(shí)間
感冒的季節(jié)性不明顯，全年都可能發(fā)病。流感具有明顯的季節(jié)性，一般11月~次年3月多發(fā)。
②看癥狀
感冒和流感的癥狀很相似，都有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽干咽癢或灼熱感等癥狀。
流感除了上述癥狀以外，還會(huì)有：頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛；高燒（體溫可達(dá)39~40℃）；乏力、食欲減退。
如果孩子在流感高發(fā)時(shí)期，外出游玩、回校上課等群體活動(dòng)后，出現(xiàn)類似“感冒”的癥狀，家長要注意排查辨識(shí)是否流感。
板藍(lán)根、維C可以預(yù)防流感嗎？
①錯(cuò)誤的預(yù)防方法
喝板藍(lán)根預(yù)防流感
目前沒有任何證據(jù)說明板藍(lán)根有預(yù)防流感的功效。兒為虛寒，板藍(lán)根性味寒涼，喝了寒上加寒，容易損傷脾胃，不建議給孩子喝板藍(lán)根作保健、防病用。
維生素C預(yù)防流感
維生素C并沒有預(yù)防疾病的作用，攝入過多還可能會(huì)使孩子的尿液酸度增高，產(chǎn)生結(jié)石等。
熏醋預(yù)防流感
沒有研究證明，熏醋可以起到預(yù)防流感的作用。如果家里有呼吸道敏感、哮喘的孩子和老人，熏醋還很有可能誘發(fā)患者的呼吸系統(tǒng)疾病。
②正確的預(yù)防方法
做好個(gè)人防護(hù)
戴口罩是非常有效的預(yù)防流感的方式。今年的流感患者比之前少了很多，感冒和上呼吸道感染也很少，就和大家堅(jiān)持戴口罩有關(guān)系。另外，還要勤洗手，盡量避免手觸碰眼睛，鼻子或嘴巴，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾捂住口鼻，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充分休息。
接種流感疫苗
流感疫苗是國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的預(yù)防流感的最有效的方法，可以切實(shí)有效的讓孩子獲得抵御流感病毒的能力。但接種了流感疫苗并不代表一定不會(huì)得流感，任何疫苗都不能提供100%的保護(hù)，但研究證明，接種流感疫苗后，孩子患流感甚至常見傳染病的概率都會(huì)降低。每年流行的流感病毒株是不同的，所以流感疫苗應(yīng)該每年接種。
需要注意的是，以下孩子不能接種流感疫苗：對疫苗成分過敏的孩子；對雞蛋過敏的孩子；生病、積食的孩子；有慢性疾病的孩子，接種前先咨詢醫(yī)生。
食療方預(yù)防
食療方對于預(yù)防流感也可以起到一定的效果。
許尤佳育兒堂·食療方-新三星湯
想讓孩子身體好、不生病，就要做好消化的功課，及時(shí)消食導(dǎo)滯。日常可以服用三星湯/新三星湯產(chǎn)品進(jìn)行保健，每周1次；如果孩子出現(xiàn)積食，則要用三星湯/新三星湯產(chǎn)品+素食，持續(xù)2~3天。
預(yù)防流感，比起板藍(lán)根，孩子的體質(zhì)更適合蘇柏方。
許尤佳育兒堂·食療方-蘇柏方
材料：蘇葉6g，藿香6g，蘆根10g，布渣葉6g，側(cè)柏葉10g，杷葉6g，蟬衣3g，扁豆花10g，谷芽10g，荊芥3g（后下）。
做法：材料（除荊芥外）用3碗水浸泡15分鐘；開火將藥煮開后，小火煮至100~150ml（約半碗）；關(guān)火前15分鐘，放入荊芥。可加適量黃糖調(diào)味。
用量：每天煲1次，不用翻煎；每周喝2次，連續(xù)喝兩周。
功效：預(yù)防感冒（包括流感）。在寶寶有感冒跡象時(shí)可服用。
適用年齡：3歲以上辨證服用。蠶豆病寶寶可以服用。3歲以下藥材不變，藥汁減半，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
孩子得了流感，該怎么辦？
①流感用藥
抗病毒藥物：奧司他韋
注意：抗生素只對細(xì)菌感染有作用，對病毒引起的感冒和流感不起作用。濫用抗生素還可能會(huì)使孩子的肝腎功能受損、影響腸道菌群平衡、破壞免疫力等。
退燒藥：美林、泰諾林
注意：孩子溫度在38.5°C以上才用退燒藥。美林和泰諾林不能交替使用。
②病時(shí)護(hù)理
流感中的孩子全身的陽氣都集中去抵抗外邪了，脾胃也會(huì)很累，往往胃口不佳。所以要清淡飲食，少食多餐，甚至孩子沒胃口時(shí)，要少食少餐。
給病時(shí)孩子補(bǔ)充水分，可以用以下3個(gè)食療方：白粥、糜粥；竹蔗馬蹄飲；胡蘿卜水。
③病后恢復(fù)
孩子病愈后，可服用小兒復(fù)元方幫助恢復(fù)。
謹(jǐn)記，小兒復(fù)元方只可以在孩子高燒、久病后，有明顯陰津虧損（出現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少甚至花剝苔）的情況下服用。
許尤佳育兒堂·食療方-小兒復(fù)元方
材料：炒谷芽10g，炒麥芽8g，陳皮2g，烏梅5g，蓮子5g，百合8g，麥冬10g。
做法：材料下鍋，加約5碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。也可煲瘦肉（瘦肉50g）湯。每周1~2次，連喝3~4周。陰虛癥狀明顯的可連服3天。
功效：生津滋陰，消積健脾。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服。1~3歲喝湯不吃肉渣。蠶豆病可服。